תגית: מודעות

מחשבות הן הד לבחירה התודעתית. אנחנו נמצאים במקום בו נמצאות מחשבותינו. עלינו לוודא שמחשבותינו נמצאות במקום בו אנחנו רוצים להיות

משנים מחשבות שליליות לחיוביות דרך הבנה.

כשאת מבינה, את כבר לא כועסת,את מקבלת, את יכולה להתמודד. ככל שמבינים יותר – מפחדים/מתעצבנים/סובלים פחות

כשלא מבינים למה דברים קורים כמו שהם קורים,כשיש מצב מסויים שאנו תופסים כשלילי, אנו תקועים באותן מחשבות שליליות שחוזרות על עצמן.

גם אם נוציא את המחשבות השליליות  והרגשות השליליים הנלווים בדרך יצירתית ולגיטימית, נצעק את הכאב החוצה , נרביץ לכרית,נרוץ למרחב,נשפריץ כתמי צבע ביצירה, נרקוד בטרוף, זה לא ימנע מהרגש השלילי הזה מלהיווצר כל פעם מחדש. רק ההבנה היא שמשנה את זווית הראייה שלנו על המצב. ללא הבנה של המצב אנו יכולים אומנם לבחור לחשוב חיובי אך באופן זמני בלבד.

מחשבות חיוביות מלאכותיות ללא הבנה מעמיקה של המצב הן כמו פלסטר שנופל כשמרטיבים אותו. בפעם הבאה ששוב נרגיש רע המחשבות השליליות יחזרו.

אז איך מבינים? שואלים שאלות, לומדים, חוקרים, צוברים ידע ומעלים את רמת המודעות והתודעה

אפשר לשאול:
למה זה קורה? מה השיעור שלי? כיצד בראתי את הסיטואציה? מה הסיבה שזימנתי את מה שקרה לקרות ? מה אני אמורה לשנות בתוכי כדי שמשהו בחוץ גם ישתנה?
לעיתים התשובה תהיה בכיוון של לשחרר ולקבל, ולעיתים היא תהיה להילחם ולעמוד על שלי.

מחשבה שלילית יכולה להיות סמן נפלא לעבודה פנימית.  במקום עבודה רגשית מלאכותית יש לסגל הבנה עמוקה ורחבה בנוגע למהות הרוחנית של המצב.

ללא הבנות תמיד נהיה קורבנות של מצבים והכי הרבה שנוכל לעשות זה לחשוב חיובי עד המכה הבאה.

אנחנו יצורים חושבים. אנחנו צריכים להבין בשביל להגיע לשלמות. השלמות מביאה עימה את ההרגשה הטובה

ככה מעודדים חשיבה חיובית בשבט בדרום אפריקה 

בשבט בדרום אפריקה,ההתנהלות הקהילתית מול מישהו אשר עשה משהו פוגעני היא להעצים אותו ולשבח אותו ולהגיד לו דברים חיוביים 

כאשר אדם עושה מעשה מזיק או פוגע, הוא נלקח למרכז הכפר, אנשי הכפר עומדים סביבו ובמשך יומיים הם אומרים לו רק את הדברים הטובים שהוא עשה במהלך חייו.
אנשי הכפר מאמינים שכל אדם מגיע לעולם הזה טוב. שכל אחד מאיתנו מבקש לעצמו בטחון, שלווה, אהבה ואושר. אך לעיתים כדי להשיג זאת, אנשים עושים טעויות.
אנשי השבט מאמינים שהטעויות שהאדם עושה הן קריאה לעזרה.
הם מתאחדים בכדי לעזור לאדם להתחבר למי שהוא באמת, לעזור לו להזכר ולראות את אופיו האמיתי וזאת עד שהאדם נזכר ואומר ״אני טוב״.
נאביוטיסאיקיה – זו מחמאה אשר משתמשים בה בדרום אפריקה שמשמעותה "אני מכבד אותך,אני נוצר אותך,אתה חשוב לי".
ותשובתו של האדם המוחמא היא "אני קיים עבורך".