התפתחות-תנועה-לרקוד את החיים ולחיות את הריקוד

התפתחות מתהווה בתנועה מתמדת של שינוי מקום וצורה- כשאנחנו זזים בתודעתנו- גם הגוף הפיזי משווה תדר ונע בקצב ובאופן שבו המחשבות שלנו עוברות בין עולמות תוכן ומצבי תודעה משתנים . בעידן האדמה והמים חשבנו שתנועת הגוף הפיזי היא שמזיזה אותנו ממקום למקום ולוקחת אותנו לגלות  מרחבים חדשים ולגלות תנועות חדשות.  לא הבנו שמה שקובע את המקום שלכיוונו אנחנו נעים נקבע בתואם לבחירה התודעתית שלנו . משמע – כשתודעתנו כבולה במסגרות חשיבה נוקשות ומקובעת בתבניות שמכבידות ומאיטות את ההתנהלות שלנו – גם הגוף יתקשה להגמיש את עצמו. לעומת זאת – כשיש גמישות  מחשבתית – אז גם התנועה הפיזית הופכת להיות קלילה. רקדנים בעידן הישן חיו את הריקוד. בעידן החדש כולנו רוקדים את החיים. כל דבר שאנחנו עושים – בין אם זה לעבוד, לחשוב, להרגיש- הכל נעשה תוך כדי תנועה

לא קל לרקוד את החיים בקלילות כשאדמה מושכת את מסת גוף החומר , כשאנחנו סוחבים איתנו לכל מקום את כל הידע הרכוש והרגשי שנלווה אליו שצברנו במהלך כל החיים.  בעידן החדש-עידן האש והאוויר, אנחנו מבינים איך שינוי תודעתי ושיחרור מטעני העבר, יכולים להזיז את הגוף הפיזי שלנו מעבר לגבולות המרחב והזמן המוכרים לנו, לחוויה התפתחותית ברטט חדש.

בעידן הישן התמסרנו לרחשי ליבנו, נתנו לרגש (מים)להוביל את תנועת הגוף הפיזי  (אדמה-חומר) לזרום עם מה שבא. בעידן החדש, הרצון היצירתי (האש) והתודעה-ההבנה (אוויר) הם שמובילים אותנו לנתיב שאנחנו בוחרים ,תוך הבנה מהי התנועה המדוייקת לנו במקום ובזמן שנבחר.

איך נוצרת התפתחות?מתוך תנועה

אדם אמיץ אחד שמתחיל לרקוד מוביל אחריו עוד ועוד אנשים. רק כשאני מניע את עצמי בתודעה : אקטיביזם תודעתי  ממקום אחד לאחר, כשאני מאפשר לאש-הרצון,המוטיבציה להניע אותי למקום חדש, אז נוצרת התפתחות. כדי ליצור תנועה צריך אומץ – לנוע מפחד לדחף- להעיז להיפרד מהמוכר והידוע , לקום, להיות אמיתי עם עצמי, לקחת סיכון מול הסיכוי, לתת למחשבה יצירתית להוביל אותי להתנסות חדשה

 

Finger Tutting Hand Dance

ככל שמצטמצמת אנרגיית האדמה בעולמנו, כך גם תנועת הגוף הפיזי  מצטמצמת בתואם למגמת השינויים . לא חייבים לרקוד עם כל הגוף. מספיק שיש רעיון יצירתי י= אש וידע בתיכנות =אוויר ועשר אצבעות (קצת אדמה, בקטנה…). אש הטכנולוגיה  מאפשרת יעילות: לרקוד רק עם האצבעות > פחות שווה יותר

Freckled Sky Howard Stern Hits Golden Buzzer for Dance Duo

ככה מייצרים אור= התפתחות, ע"י תנועה. כדי שזו תתהווה פיזית נדרש לדייק את תהליך הבריאה: מהי האש: הרעיון,הנושא, המטרה,הייעד, הייעוד ,מי הם המים – החיבורים הבינאישיים, מה המהות האווירית- ההבנה הגבוהה ובסוף, רק בסוף האדמה – החומר – הגוף הפיזי- משווה תדר . כדי להגיע לתוצר גשמי מופלא והרמוני שכזה , צריך ללמוד להכיר ולשלוט ביסודות האנרגטיים שיוצרים אותו. הכל מתחיל אצלכם בתודעה

YouTube player

 

Why I Dance  כדי להבין, אנחנו בודקים עם עצמנו – למה אני רוקד?

 

תשוקה בתנועה

תשוקה היא יצר פנימי ואפשר לרקוד אותה גם ללא בן זוג. כך אני חשתי כשצפיתי בבחור הזה רוקד במרחב הפתוח הזה: Sergei Polunin

 

ריקוד בשילוב טכנולוגיה , אש בתנועה Hakanaï

 

רשת אנושית נעה בהרמוניה מופלאה ובסיכרון מדהים – אולימפיאדה 2014

 

ריקוד קליידוסקופי מרהיב

 

תנו לילדים שלכם והילד הפנימי שבכם להוביל את התנועה במרחב. הם יודעים.

 

Shadows

 

ריקוד השתקפויות : תנועה בשילוב טכנולוגיה. מופלא.

Thailand's Got Talent

 

A-Z of Dance  

הנה אתגר עבורכם רקדנים : ליצור סרטון שמחבר בין תנועה לאותיות ומילים. מילים בוראות מציאות ותנועה מייצרת התפתחות. השילוב בניהם הוא מהות הבריאה. הסרטון הזה הוא ההשראה עבור הרעיון

 

The Art Of Buugeng 

וואו. איזו אש יצירתית מניעה את התנועה ההרמונית של המוזיקה -המים עם החפץ הגשמי האדמתי- זה שמחובר ליער,מאירה הבנה מדוייקת של מימדי המרחב והזמן…

 

Urban Dance Camp זוג "קשישים"

 

DOOMED | Choreography 

 

פסטיבל המחול הבינל"א בת"א – סוזן דלל : נשמות צביר העם היהודי התברכו לא רק באנרגיות אש ואוויר גבוהים אלא גם ביכולת גבוהה של חיבור לחומר. נבחרנו לרדת לעולם הזה של יהוה – שהוא ליבת אדמה בגלל הניסיון הקודם שהבאנו איתנו ממסע ההתפתחות בבריאות קודמות בהתנסויות אדמתיות . הנה דוגמא לחיבור כזה שמממש את אש היצירתיות עם אוויר התודעה והמים=הרגש , לתנועה הרמונית של הגוף הפיזי

 רעיון גאוני: במקום "סתם" ללכת, אמצו לעצמכם את תנועות הגוף שתואמות לתדר התודעתי שאתם בוחרים להתכוונן אליו.

התנועה של הגוף – כמו אדוות של גלים בים-תלך ותתפשט גם סביבכם


צפו בסרטון » Dance Walking Fitness Ben Aaron. Time to Dance Walk Baby

Dance Walking Fitness Ben Aaron.  Time to Dance Walk Baby

צפו בסרטון » אקרובלאנס בחוף הים Avner Hochfeld & Einel Guri Acrobalance


משחק בתנועה עם הטכנולוגיה היוצרת, בין חושך ואור,בין מציאות ודמיון

ברגע שאנחנו יוצרים יצירה חדשה – במקרה הזה- שילוב של טכנולוגיה – אש, עם מים גבוהים- צלילים שמתנגנים יחד , אנחנו יוצרים תנועה, התפתחות שיכולה להניע אנשים ממקום אחד לאחר. 

בסרטון הזה עשייה אקטיבית -יצירה של נתיב התפתחות  חדש , יצר עניין, קידם את הבחירה של אנשים לנוע יותר- להעדיף את העלייה במדרגות שדורשת יותר מאמץ , מאשר הדרך הקלה והמוכרת במדרגות הנעות, נהדר בעיניי. 

צפו בסרטון » Piano stairs


צפו בסרטון » FloorWork and Libertango


צפו בסרטון » פלאש מוב קציר – רחובות  להעיר את העיר – פלאש מוב בקניון ברחובות – ביה"ס קציר . כי עכשיו הזמן להתעורר.


צפו בסרטון » Diana Vishneva: Beauty in motion  אש היצירתיות והחדשנות מניעה את הגוף ליצור תנועה חדשה בכלים חדשים ויצירתיים,גמישים,בעלי יכולת התרחבות


צפו בסרטון » Les ballets de la Renaissance Africaine  תנועה באפריקה – נראה כמו איבוד הדעת, כאילו איבוד שליטה , אבל בעצם שליטה מדהימה בגוף וחיבור חזק לתנועה הפנימית


יוצרים תמונת מציאות בתנועה אנושית , מקסים 

ריקוד קפוארה גמישות ריחוף

 ריקוד מושחט

*

להבדיל מתנועת ההתפתחות: השבוע נתקלתי ברחוב בעיר רחובות בשם "מנוחה ונחלה". מי היה רוצה לגור ברחוב בשם הזה?… הרי ברור שאם הגעת לשם- אין לך עוד מה לעשות כאן בעולם.

אז ככה: הרחוב הוא סתם רחוב עירוני מוזנח, שןם דבר מיוחד. הבתים ישנים ועלובים. רק מי שבוחר לחיות באשליית הבטחון בישן והמוכר , רק מי שמפחד להתנסות בחדש הלא ידוע , יבחר להישאר ב "מנוחה ונחלה". התפתחות אין שם.

 ***

 אני לא חושבת שיש מישהו שחי בעולם הזה עכשיו ולא חווה את השינויים ברמה האישית והגלובלית. לכולם ברור שאנו כעת בתקופת שינוי מהפכנית . מנוחה ונחלה אין ולא תהיה כאן בקרוב. זעזועים שינערו אותנו לקום ולזוז, ליצור תנועה, להתקדם, להתפתח-אלו הם שילוו את הוויתנו כאן בשנה הזו. הענין הוא שכדי להעיז לרקוד כמו המשוגע ההוא , להעיז להופיע על במה כשההופעה החיצונית שלך לא מי יודע מה מרשימה, לקחת סיכון ולצאת לדרך חדשה מלאה באי וודאות, זה לא קל. לפעמים זה כרוך בלקיחת סיכון של ממש.

גם מי מאיתנו שמעיז לשחרר את האחיזה בישן , משלים עם התפרקות המסגרות הישנות, גם הוא אינו יודע באמת לאן ללכת? לאן להתקדם? מה עכשיו?

 ***

 כל תנועת המהפכה שהתחילה בארץ בקיץ 2011 נועדה להוציא אותנו מהבתים, מהקופסא המוכרת והכאילו בטוחה, , להוציא אותנו לרחובות כדי להיפגש וליצור יחד תנועה. אנשים רוצים שינוי, זועקים לשינוי אבל לא באמת באמת יודעים מהו. מה עכשיו?

אנחנו לא יודעים משום שמהות ההתנסות בעידן החדש איננה עוד באדמה(חומר) ומים(רגש)- בהם אנחנו כבר "שוחים", כפי שהיתה עד היום. מהות ההתנסות כעת משתנה לאש (קידמה ) ואוויר(הבנה) . אלו מהירים בהרבה ואנחנו לא עומדים בקצב ולא יודעים איך להתמודד עם ההבנות החדשות וקצב השינויים המטורף. אנחנו מטלטלים מכאן לשם, מבולבלים, כי אין לנו ניסיון עם יסודות האוויר והאש.

ההבנה נותנת לנו אומץ לפרוץ את הפחד מאי הוודאות ולהתחבר לוודאות אחרת, חדשה, שונה.


צפו בסרטון » DARE


היציאה מהבתים לאוהלים שינתה אצל רבים מאיתנו את התפיסה: וואלה, לא חייבים להשתעבד ל 4 קירות בטון. וואלה, אפשר להתקיים גם בלי בית. וואלה, הנדודים פותחים בפניי הזדמנויות התפתחות שלא הייתי נחשפת אליהם אם הייתי ממשיכה לשבת בתוך קופסת הבטון הפרטית שלי וקופאת על שמריי.אני פוגשת אנשים, אני שומעת ורואה, אני יוצרת מציאות חדשה. הייתי חייבת לצאת, אז יצאתי. (אני מתייחסת כעת לשינוי הפרטי שלי-נעמה) הייתי חייבת לצאת , טלטלה מתוכי לא איפשרה לי עוד להישאר במקום הישן. יצאתי בלי לדעת לאן. לקחתי סיכון. הסביבה ראתה בי משוגעת (טוב, עדיין יש כאלו שמפחדים מהתעוזה שלי , אבל היי, יצרתי תנועה, יצרתי התפתחות, הזזתי משהו, וכשאני מתפתחת ,אני מניעה גלגל של התפתחות בקרב הסובבים אותי והגלים האלו מהדהדים הלאה והלאה

כי טיפה , עוד טיפה , עוד טיפה , תהיינה לים


צפו בסרטון » So You Think You Can Dance Australia Michael Dameski   נער בריקוד מרהיב מרים עצמו לאוויר בקלילות, עף באוויר בוירטואזיות


צפו בסרטון » Les ballets de la Renaissance Africaine   תנועה באפריקה – נראה כמו איבוד הדעת, כאילו איבוד שליטה , אבל בעצם שליטה מדהימה בגוף וחיבור חזק לתנועה הפנימית


***
יוצרים תמונת מציאות בתנועה אנושית , מקסים 

***

ריקוד קפוארה גמישות ריחוף
איזו תנועה גמישה,קלילה והרמונית מובלת ע"י ילד שמדוייק כל כך בתנועות שלו

ריקוד של זוג נכים: היא ללא יד , הוא ללא רגל: מופע מרהיב שמבהיר- הכל אפשרי. אם תרצו אין זו אגדה.

תנועה קדימה ש יש/אין בה התפתחות / נעמי מיכאל

מה ההבדל בין התקדמות בחיים להתפתחות אישית?

אנחנו כל הזמן נעים קדימה ובוחרים דרכים לבטא את עצמנו,
אך לא כל תנועה קדימה מהווה התפתחות.

מה ההבדל בין התקדמות בחיים להתפתחות אישית?

אנחנו כל הזמן נעים קדימה ובוחרים דרכים לבטא את עצמנו,
אך לא כל תנועה קדימה מהווה התפתחות.

בתנועה קדימה שאין בה התפתחות,
אנחנו מבטאים את אותם הרצונות, המחשבות והרגשות
שהבענו גם בבחירות קודמות.

כשאנחנו נעים ולא מתפתחים השינוי הוא חיצוני ולא פנימי.
אנחנו משנים אך לא משתנים.

בתנועה ללא התפתחות אין יצירה חדשה אלא הרחבה של הקיים.
אנחנו רק ממחזרים את עצמנו ("אותה גברת בשינוי אדרת")

בתנועה קדימה ללא התפתחות אין למידה חדשה.

כשאנחנו בוחרים בסביבה לימודית או מקצועית שאין בה התפתחות,
המידע והחוויות שאנחנו אוספים אינם מהווים ערך
עתידי רלוונטי משמעותי ו טרנספורמטיבי .

בתנועה קדימה ללא התפתחות אין כוחות שנבנים.
אנחנו משתמשים באותם הכוחות שיש כבר ברשותנו,
ולא משיגים שום כוח חדש.
האתגרים שבחרנו בדרך הזו, מבזבזים לנו אנרגיה ובסופו של דבר מחלישים אותנו.

התוצרים של תנועה קדימה ללא התפתחות,
בין אם זה ידע רב או כסף שצברנו,
אינם תורמים ליכולת שלנו להשתנות ולהשתפר.
כתוצאה מכך אנחנו מוצאים את עצמנו עמוסים במידע ומותרות מיותרות
שבשלב מסוים מתחילים להאט ולהצר את צעדינו.

איך נזהה תנועה קדימה שיש בה התפתחות?

התפתחות היא תנועה קדימה שבמהלכה אנחנו משתנים.
היא מעניקה לנו עצמה המתבטאת בהבנות חדשות ומודעות מתרחבת.
היא מאפשרת לנו להתמודד עם אתגרים שכתוצאה מהם אנחנו מתגברים ומתבגרים.
התוצרים של בחירה שיש בה התפתחות ממשיכים איתנו הלאה
ומקדמים אותנו צעד נוסף בדרך לשלמות פנימית , להערכה ואהבה עצמית.

כשאתם בוחרים עיסוק או לימוד חדש,
הקפידו לבדוק אם הוא מהווה עבורכם מרחב התפתחות או התקדמות בלבד.